請(qǐng)問長期喝富硒茶好不好？

富硒茶對(duì)身體好。 少量硒元素可以防癌，硒過多致癌。但富硒茶葉中的硒的含量是不至于使人攝入硒過量的。人體通過喝富硒茶攝入微量的硒元素，對(duì)身體有好處，一般是不會(huì)有害的。 1、硒是食物源抗氧化劑，硒能清除人體內(nèi)過多的氧自由基，防止細(xì)胞膜脂質(zhì)過氧化的破壞，它的抗自由基作用是維生素E和維生素C的300～500倍。 2、提高整體免疫力，具有輔助防癌抗癌功能。 3、減低血脂、血壓，防止動(dòng)脈粥樣硬化，減少血栓形成，縮小心肌梗塞面積。 4、防止肝臟病毒疾病、肝硬化、肝臟癌變、脂肪肝、酒精肝等。 5、代替胰島素功能，激活胰島細(xì)胞正常工作。 6、提高前列腺局部抗感染能力，控制炎癥，控制增生。 7、保護(hù)視力，防止男女不孕、抗衰老。 8、清除體內(nèi)垃圾，排除體內(nèi)毒素，排除重金屬毒物。 9、硒能促進(jìn)T細(xì)胞和中性粒細(xì)胞的增殖和殺傷作用，促進(jìn)免疫球蛋白的合成和抗體生成，增強(qiáng)人體抗病毒的能力，抑制病毒活化，減少脂褐斑的形成。 10、硒除能防治克山病、大骨節(jié)病外，還能夠抗病毒、抗過敏、抗衰老、消炎、抗黃曲霉毒素B1和苯并蒽、亞硝胺等致癌作用，減輕放療、化療的毒。 攝入量過多會(huì)引起人體生化

可以經(jīng)常喝的 因?yàn)楦晃枥镂氐暮慷际前次⒖擞?jì)量的 很少的 長期飲用才能逐步起到補(bǔ)硒的作用

不長篇大論，長期喝富硒茶，可起到一定的補(bǔ)硒作用，而硒元素對(duì)人的肝臟特別的好，綠茶中的茶多酚及咖啡堿有一定的防癌作用。經(jīng)常喝對(duì)身體是有好處的。