富硒茶有人了解嗎？怎么喝效果好？

硒元素含量遠(yuǎn)高于其它茶葉的茶被稱為富硒茶。富硒茶具有降脂減肥，防止心腦血管疾病。富硒茶對人體還有抗衰老作用，主要體現(xiàn)在若干有效的化學(xué)成分和多種維生素的協(xié)調(diào)作用上、尤其是茶多酚、咖啡堿、維生素C、芳香物、脂多糖等，能增強(qiáng)人體心肌活動(dòng)和血管的彈性，抑制動(dòng)脈硬化，減少高血壓和冠心病的發(fā)病率，增強(qiáng)免疫力，從而抗衰老，使人獲得長壽?！吧性贰备晃璧娘嬘梅椒ǎ河?0-90℃的沖泡3-5分鐘即可。每天飲用量不限。前期如出現(xiàn)大便、尿增多，屬于排出毒素現(xiàn)象。2-3天后即正常，可繼續(xù)飲用。晚上泡好，轉(zhuǎn)天早上空腹飲用二至三杯涼茶效果更好。

富硒綠茶屬于綠茶的一種，從制作的工藝上來說，這種茶是屬于綠茶，重要的是富硒茶中的硒對身體很好。效果好的喝法就是先將100攝氏度的白開水倒入玻璃杯中，1/3處即可，慢慢旋轉(zhuǎn)讓杯子均勻受熱，然后把水倒掉，再根據(jù)個(gè)人嗜好濃淡適量投茶；之后將80-90攝氏度的白開水倒入玻璃杯中，剛好覆蓋茶葉，然后晃動(dòng)杯子，使茶葉充分吸收水分達(dá)，到完全浸潤的目的，迅速的把茶湯完全倒掉再往杯中倒水至1/2，喜歡喝濃茶者等上2-3分鐘即可飲用，對于常品淡茶者，只需要再加入開水續(xù)上1/3，就能進(jìn)行品嘗了。

富硒茶的外觀其實(shí)跟其他的茶葉一樣，其本質(zhì)是綠茶，經(jīng)過后期的加工可以做出白茶、紅茶等。因?yàn)椴枞~里面的硒元素含量遠(yuǎn)高于其它茶葉，這種微量元素達(dá)到一定標(biāo)準(zhǔn)時(shí)能提高人體免疫，促進(jìn)淋巴細(xì)胞的增殖及抗體和免疫球蛋白的合成。富硒綠茶相對耐泡茶量一般比其他茶類要少，常規(guī)的蓋碗沖泡3g左右即可。水微沸后，耐心等2-3分鐘，水溫降至90℃以下即可沖泡，10s左右出湯，極佳飲用泡數(shù)是前三泡。